Domenica 22 ottobre ripartiranno i clinic dedicati alla categoria Cadetti/e. Alle ore 17:30 al campo sportivo di via Pio X 50 a Concorezzo (Monza Brianza) è in programma un appuntamento formativo dedicato al settore Velocità e in prima istanza alle società dell’area “Nord-Ovest” (comitati di Como/Lecco, Milano e Varese): i temi trattati saranno la coordinazione speciale, postura e tecnica di corsa e la forza speciale (balzi in forma semplice).

Le iscrizioni sono aperte a tutti e andranno inviate a Raffaele Specchio (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.)  entro le ore 24:00 di giovedì 19 ottobre: ogni tecnico interessato dovrà iscriversi indicando il numero di atleti (il riferimento è la categoria Cadetti/ “versione 2024”: anni di nascita 2009 e 2010) che parteciperanno con lui/lei al clinic.

È online sul sito nazionale il bando del Corso nazionale per allenatori specialisti 2023-2024 (3° livello federale). Il Corso, indetto e organizzato dal Centro Studi e Ricerche della FIDAL, mira a realizzare una formazione altamente qualificata con l’obiettivo di preparare una particolare figura secondo il profilo di competenze definito dal vigente Regolamento dei Tecnici FIDAL. Le domande di ammissione dovranno pervenire al Comitato Regionale di competenza improrogabilmente entro il 16 ottobre 2023.

I DOCUMENTI (file aggiornati alle ore 14:00 del 10 ottobre 2023 come da indicazione del sito nazionale)

• Bando del Corso nazionale per allenatori specialisti 2023-2024
• Allegato 1: scheda per la partecipazione
• Allegato 2: scheda per l’autocertificazione dei crediti formativi
• Allegato 3: regolamento applicativo modello di acquisizione dei crediti

Nel giorno del 19esimo anniversario del trionfo olimpico ad Atene 2004 Stefano Baldini ha indossato i panni del coach ed è “direttore d’orchestra” di una serata ricchissima di spunti tecnici per il mezzofondo. Sala piena (quasi 200 presenti tra allenatori e atleti in raduno regionale per il settore Mezzofondo delle categorie Allievi e Juniores maschili e femminili) per il convegno organizzato dal Settore Tecnico Regionale martedì 29 agosto a Zogno (Bergamo), nella sala consiliare del municipio del comune bergamasco, con la collaborazione dell’Atletica Valle Brembana e della locale amministrazione comunale: un evento, denominato “Diventare grando (atleti): si può?”, che FIDAL Lombardia aveva da tempo tra gli obiettivi e che ha riscosso all’atto pratico un successo notevolissimo sia per la partecipazione sia per i contenuti espressi, proposti con grande competenza ed eccellente dialettica e capacità di comunicare dal coach reggiano, che (oltre ad avere uno dei curricula sportivi più ricchi dell’atletica italiana e a essere giornalista e opinionista per Sky) è anche uno degli allenatori che si stanno più distinguendo nel panorama nazionale nel mezzofondo.

Moderato dal vicepresidente FIDAL Lombardia Roberto Goffi, il convegno è stato introdotto dal presidente FIDAL Lombardia Gianni Mauri («Atleti e tecnici al lavoro tutti i giorni sul campo sono il motore della nostra atletica»), il fiduciario tecnico regionale Sergio Previtali e l’assessore comunale ad Attività Produttive e Turismo di Zogno Giampaolo Pesenti («L’Atletica Valle Brembana e la sua attività sono gemme della nostra comunità»): la parola è andata poi a Baldini, il cui pensiero iniziale («Le ragazze e i ragazzi in sala vivono un’atletica che permette di coltivare sogni») scalda già i cuori degli uditori più giovani. L’apertura del tecnico reggiano, da agonista in Nazionale dal 1989 al 2010 e poi Direttore Tecnico delle Nazionali Giovanili dal 2013 al 2018, è stata una presentazione della propria attività, con 25 atleti seguiti (una delle new entry è il lombardo Leonardo Cuzzolin) sui campi di Modena e Rubiera (Reggio Emilia). Stefano poi è entrato con grande efficacia e potere di sintesi nella propria filosofia di allenamento: i quattro capisaldi del training secondo Baldini sono stare in salute, imparare a correre, saper allenare la corsa a tutte le velocità e mettere in pratica la “run economy” (minimizzare la spesa energetica nel gesto). Il “Dio di Maratona”, secondo un fortunato titolo de La Gazzetta dello Sport in edicola esattamente il 30 agosto 2004, ha poi enucleato con grandi capacità dialettiche alcuni esempi di lavori proposti a due atleti cresciuti esponenzialmente negli ultimi anni come Sara Nestola (argento europeo Under 23 2023 sui 10.000m) e Giuseppe Gravante (3:43.16 sui 1500m al Silver Meeting di Bergamo per poi scendere fino a 3:42.02) sia in “Zona 7” (blocchi di lavoro di sette giorni inseriti in periodi agonistici) sia in “Zona 10” (blocchi di allenamento di 10 giorni propri dei periodi fondamentali o del training dei mezzofondisti prolungati). Stefano è sceso nel dettaglio di alcune tipologie di lavori proposti, dall’utilizzo della forza alle salite ai cosiddetti “lavori in doppia soglia”. Importante la sottolineatura sui feedback degli atleti in merito agli infortuni: «È importante che i ragazzi dicano la verità agli allenatori: minimizzare un infortunio genera una catena di problemi che poi porta spesso a dover ripartire quasi da zero». Alla domanda sui tre errori da non commettere da parte di un allenatore (rilanciata dal presidente Mauri) il coach (tra gli altri) di Ludovica Cavalli (finalista mondiale dei 1500m) e Pietro Riva ha risposto così: «Avere fretta, proporre dall’altro i programmi senza spiegare la ragione per cui vengono utilizzati e non mantenere il giusto equilibrio tra obiettivi a breve e a lungo termine».  Incalzato dalle domande di una platea decisamente sul pezzo di tecnici, Stefano ha affrontato numerosissimi temi legati all’allenamento, dalla figura del mental coach alla prevenzione degli infortuni, dall’utilizzo della bicicletta da parte degli allenatori per seguire i propri allievi al ruolo della corsa in montagna nella vita atletica di un mezzofondista. Tra i quesiti arrivati dal pubblico che ha seguito l’evento via streaming anche una domanda del vicecampione italiano Assoluto dei 3000m siepi Enrico Vecchi sulla soglia di lattato da considerare per i “medi”.

Per chi allena o pratica il mezzofondo è stata una serata sicuramente memorabile: FIDAL Lombardia l’ha celebrata donando a Baldini una copia di Coach Carlo. Una corsa lunga cent’anni, la biografia di uno dei più conosciuti tecnici lombardi del mezzofondo, Carlo Venini, scomparso nel 2012; Baldini ha ricevuto anche una targa dal Comune di Zogno.

RADUNO – Stefano Baldini è stato anche operativo come coach sul campo mercoledì 30 agosto al fianco della Struttura Tecnica Regionale guidata dal coordinatore Rosario “Saro” Naso: a Zogno (Bergamo) sono infatti al lavoro i ragazzi convocati per il raduno regionale Allievi e Juniores maschile e femminile legato all’endurance (foto sotto). La mattinata è una preziosissima occasione per ampliare in campo il confronto tecnico iniziato in aula la sera precedente.

Cesare Rizzi

Foto Michele La Stella

“Diventare grandi (atleti), si può?” è l’accattivante interrogativo che dà il nome al convegno che il Settore Tecnico FIDAL Lombardia organizzerà (con la collaborazione dell’Atletica Valle Brembana e il Comune di Zogno) martedì 29 agosto (accredito partecipanti ore 20:00, inizio lavori ore 20:30) nella Sala Consiliare di Zogno (Bergamo) in via Martiri della Libertà: relatore sulla tematica sarà un ex atleta che ha raggiunto la massima grandezza in ambito sportivo come l’oro olimpico 2004 in maratona Stefano Baldini. L’evento, “tutto esaurito” a livello di capienza della sala, sarà visibile anche in streaming grazie alla diretta prodotta da FIDAL Lombardia e dal canale Youtube Spot&Sport Communication, che trasmetterà anche (sempre in diretta) i prossimi Campionati Regionali Allievi/e (Clusone/BG, 9-10 settembre) e i prossimi Campionati Regionali Cadetti/e (Brescia, 23-24 settembre).

Baldini condurrà anche mercoledì 30 agosto) l’allenamento mattutino del raduno regionale del Mezzofondo Allievi/e e Juniores M/F in corso sempre a Zogno nel centro sportivo in località Camanghè: l’allenamento sarà riservato ovviamente ai ragazzi e alle ragazze convocati per il raduno, ma sarà “a porte aperte” per i tecnici. Gli allenatori, a prescindere dalla presenza o meno di propri allievi al raduno regionale, sono invitati ad assistere: Stefano Baldini terminata la sessione di lavoro sarà a disposizione per un momento di confronto con chiunque avesse domande o temi da proporre.

È partita la settimana “campale” dei raduni regionali giovanili estivi. Il Settore Tecnico FIDAL Lombardia da lunedì 21 a mercoledì 23 agosto sta allestendo il doppio evento dedicato alla categoria Cadetti/e, a Clusone (Bergamo) per i settori Velocità, Ostacoli, Lanci, Salti e Prove Multiple e a Chiavenna (Sondrio) per Mezzofondo e Marcia (convocati anche i marciatori della categoria Allievi/e): da domani mercoledì 23 agosto a venerdì 25 agosto a Clusone toccherà alla categoria Allievi/e, restando ai settori Velocità, Ostacoli, Lanci, Salti e Prove Multiple. Il periodo dedicato ai raduni si completerà da martedì 29 a giovedì 31 agosto con il settore Endurance (Mezzofondo e Corsa in Montagna) di Allievi/e e Juniores M/F a Zogno (Bergamo), con il convegno tecnico “Diventare grandi (atleti), si può?” con relatore Stefano Baldini previsto per il 29 agosto.

Oggi martedì 22 agosto a Chiavenna in pista con i giovani lombardi c’era pure una delegazione degli Stati Uniti guidata da Grant Fisher, 12:46.96 sui 5000m e 26:33.84 sui 10.000m di personali (entrambi record nazionali statunitensi) e un quarto posto mondiale e una quinta piazza olimpica sui 10.000m in carriera: tra gli “ospiti” della giornata chiavennasca anche il presidente FIDAL Lombardia Gianni Mauri. «Il Settore Tecnico ha convocato complessivamente per i quattro raduni 195 atleti - commenta la massima carica FIDAL Lombardia -, un record per gli appuntamenti tecnici di fine estate: per il comitato è uno sforzo importante ma anche un segnale chiaro e significativo della nostra attenzione verso i giovani, segnale che verrà ribadito con forza con la prossima edizione del Progetto Talento i cui dettagli verranno svelati nelle prossime settimane». Sono questi giorni di fatica ma anche tanto divertimento per gli Under 16 lombardi che hanno aperto la sequenza dei raduni regionali: per loro il finale di stagione sarà carico di competizioni importanti con il Campionati Regionali individuali del 23-24 settembre a Brescia e i Campionati Italiani individuali e per Regioni del 7-8 ottobre in sede ancora da ufficializzare. Per Under 18 e Under 20 circoletto rosso invece sui Campionati Regionali individuali e di staffette (Allievi/e a Clusone/BG il 9-10 settembre, Juniores M/F assieme alla categoria Promesse M/F a Saronno/VA il 16-17 settembre) e sulle finali nazionali dei Campionati di Società (Allievi/e il 23-24 settembre, Under 23 il 30 settembre-1° ottobre).  

Cesare Rizzi

Nella foto in home i ragazzi del raduno regionale Cadetti/e di Chiavenna con la delegazione USA; qui sopra Cadette in allenamento a Clusone.

Martedì 29 agosto (dalle ore 20:00) Zogno (Bergamo) ospiterà il convegno “Diventare grandi (atleti), si può?” organizzato dal Settore Tecnico FIDAL Lombardia organizzerà (con la collaborazione dell’Atletica Valle Brembana e il Comune di Zogno) con Stefano Baldini come relatore. L’oro olimpico 2004 in maratona, oggi allenatore (tra gli altri, anche di Ludovica Cavalli in finale mondiale sui 1500 metri) e giornalista, condurrà anche mercoledì 30 agosto) l’allenamento mattutino del raduno regionale del Mezzofondo Allievi/e e Juniores M/F in corso sempre a Zogno nel centro sportivo in località Camanghè: l’allenamento sarà riservato ovviamente ai ragazzi e alle ragazze convocati per il raduno, ma sarà “a porte aperte” per i tecnici. Gli allenatori, a prescindere dalla presenza o meno di propri allievi al raduno regionale, sono invitati ad assistere: Stefano Baldini terminata la sessione di lavoro sarà a disposizione per un momento di confronto con chiunque avesse domande o temi da proporre.

A integrazione di quanto già comunicato nelle convocazioni, riportiamo alcune importanti note logistiche sui raduni regionali giovanili estivi di Clusone (Bergamo), in programma da lunedì 21 a mercoledì 23 agosto per la categoria Cadetti/e e da mercoledì 23 a venerdì 25 agosto per la categoria Allievi/e.

CADETTI

ARRIVO lunedì 21 agosto ore 15:00 direttamente al Centro di Atletica Prati Mini (via Michelangelo da Caravaggio, 13): si svolgerà il primo allenamento, poi gli atleti si trasferiranno all'Hotel Libia di Fino del Monte (Via da Fin, 15) dove tutto il gruppo alloggerà.

FINE RADUNO mercoledì 23 agosto ore 14:00 subito dopo il pranzo: i genitori potranno venire a prendere i figli direttamente all'Hotel Libia.

ALLIEVI

ARRIVO mercoledì 23 agosto ore 15:00 direttamente al Centro di Atletica Prati Mini (via Michelangelo da Caravaggio, 13): si svolgerà il primo allenamento, poi gli atleti si trasferiranno all'Hotel Libia di Fino del Monte (Via da Fin, 15) dove tutto il gruppo alloggerà.

FINE RADUNO venerdì 25 agosto ore 14:00 subito dopo il pranzo: i genitori potranno venire a prendere i figli direttamente all'Hotel Libia.

Per tutti gli spostamenti tra l'hotel e il campo è previsto un servizio di bus dedicato.