Continua ad arricchirsi l’area didattica del Centro Studi FIDAL Lombardia, che presenta una proposta di avvicinamento e di perfezionamento tecnico alla specialità del salto con l’asta. Per fare questo si avvale del prezioso contributo del professor Fabio Pilori, collaboratore del settore nazionale da ormai molti anni, che ha portato in auge il salto con l’asta lombardo: tra i molti astisti sfornati dalla scuola di Varese vogliamo ricordare i primatisti italiani assoluti Fabio Pizzolato e Arianna Farfalletti.

“Il materiale video che ho proposto – dice Fabio Pilori – è parte di un progetto didattico realizzato su iniziativa del Centro Studi e Ricerche della FIDAL e realizzato in occasione di un raduno nazionale giovanile svolto a Formia nel 2010. Grazie alla preziosissima collaborazione con il collega tecnico Riccardo Balloni, che ringrazio di cuore, e dei suoi atleti (fra questi una giovanissima Roberta Bruni attuale primatista italiana assoluta), sono stati sviluppati una serie di esercizi fra i più idonei per l’apprendimento dei “fondamentali” del salto con l’asta.  Anche se la giovane età degli atleti dimostratori non ha consentito di ottenere un’elevatissima precisione esecutiva dei movimenti, il lavoro proposto può rappresentare un importante strumento a disposizione degli allenatori che si trovano impegnati nelle prime fasi di costruzione dei futuri astisti”. 

Questa collana di inserti didattici sta cominciando a crescere: “Dopo il lavoro sul lancio del martello – chiosa Gian Mario Castaldi, responsabile del Centro Studi – oggi togliamo il velo a quello sul salto con l’asta, ed è già praticamente pronta la nostra proposta didattica sul lancio del disco, con un’altra firma d’autore. L’obiettivo è completare l’area didattica, con il relativo canale Youtube Centro Studi CRL, nell’arco di un anno con dodici lavori: i quattro salti, i quattro lanci, la velocità, il mezzofondo, gli ostacoli e la marcia.”

Nella foto di Davide Vaninetti: Elena Pezzali. 

Il Settore Tecnico svolgerà un’altra giornata dedicata ai test di valutazione per il settore Lanci: appuntamento domenica 19 febbraio 2023 a Mariano Comense (Como) al Campo Comunale di Via Santa Caterina da Siena nella palazzina accanto alla pedana del martello per test legati alla misurazione della potenza e alla valutazione posturale. Gli atleti convocati sono invitati a presentarsi 30 minuti prima dell’orario pianificato per il loro test, in modo da poter svolgere un adeguato riscaldamento: tra i convocatifigurano sia ragazzi e ragazze che non hanno mai sostenuto questa batteria di test sia lanciatori che li hanno già affrontati nei raduni estivi 2022 per verificare i cambiamenti dei parametri dopo cinque mesi e mezzo di lavoro. 

Gli atleti convocati dovranno confermare la loro partecipazione (o rinuncia) via e-mail a Simona Previtali (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) entro le ore 22:00 di mercoledì 15 febbraio, segnalando eventuali esigenze di orario diverse da quelle pianificate.  Entro la giornata di giovedì 16 febbraio verranno poi comunicati gli orari definitivi, concordati con i partecipanti ai test. Nei giorni successivi allo svolgimento dei test, i tecnici degli atleti riceveranno un “report” con le rilevazioni effettuate, completato da alcune indicazioni e/o suggerimenti metodologici relativi a quanto emerso.

CONVOCAZIONI

Il Settore Tecnico ha convocato 19 giovani atleti di interesse regionale nell’ambito dei progetti di “Sviluppo del talento” del settore Lanci per una serie di test dedicati alla misurazione della potenza e alla valutazione posturale. Questi test saranno svolti in modalità individuale domenica 29 gennaio 2023 nella palestra di via Italia 13 a Vedano al Lambro (Monza Brianza) con il patrocinio del Comune di Vedano al Lambro. Gli atleti convocati sono invitati a presentarsi 30’ prima dell’orario pianificato per il loro test, in modo da poter svolgere un adeguato riscaldamento.

IMPORTANTE: Gli atleti dovranno confermare la loro partecipazione (o rinuncia) via e-mail a Simona Previtali  (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) entro le ore 23:00 di mercoledì 25 gennaio, segnalando eventuali esigenze di orario diverse da quelle pianificate.   Entro la giornata di giovedì 26 gennaio verranno poi comunicati gli orari definitivi, concordati con i partecipanti ai Test.

Nei giorni successivi allo svolgimento dei test, i tecnici degli atleti riceveranno un “report” con le rilevazioni effettuate, completato da alcune indicazioni e/o suggerimenti metodologici relativi a quanto emerso.

In vista delle due fasi regionali di qualificazione ai Campionati Italiani invernali di lanci il Centro Tecnico Regionale di settore di Mariano Comense (Como) proporrà domenica 1 5 gennaio (ore 14:00-16:30) una “apertura dedicata” con la presenza dei due tecnici referenti per il martello e il giavellotto, rispettivamente Simona Previtali e Roberto Bertolini.

Tutti gli allenatori e gli atleti interessati a questo momento di approfondimento tecnico devono segnalare la propria adesione via e-mail ai due tecnici regionali di riferimento (Simona Previtali all’indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.,  Roberto Bertolini all’indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.): gli atleti partecipanti dovranno portare i propri attrezzi personali.

Le due fasi regionali sono in programma sempre a Mariano Comense, nel centro sportivo di Via Santa Caterina da Siena, sabato 21 e domenica 22 gennaio e sabato 4 e domenica 5 febbraio. 

“Aggiungi un posto a tavola, anzi due: resistenza e salute”. È questo il titolo del seminario in programma per giovedì 5 gennaio a San Giorgio su Legnano (Milano) alla vigilia della 66esima edizione del Campaccio, la classicissima del cross, prima tappa del nuovo anno per il circuito internazionale della campestre. La tavola rotonda che si terrà al PalaBertelli, in collaborazione tra FIDAL e Unione Sportiva Sangiorgese, sarà l’occasione per affrontare importanti tematiche legate al rapporto tra corsa, alimentazione e salute. 

A introdurre e moderare i lavori, dalle ore 16, dopo la presentazione degli atleti élite, sarà il direttore tecnico delle squadre nazionali e docente dell’Università degli Studi di Milano Antonio La Torre. Il medico nutrizionista dell’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI Raffaella Spada e la laureanda in alimentazione e nutrizione umana Laura Boetti approfondiranno il tema della “Bassa disponibilità energetica, prestazione sportiva e salute nelle discipline di resistenza”. Anna Ceccherelli (Ginecologia e Ostetricia, ASST Monza; Università degli Studi di Milano Bicocca) tratterà “La relazione fra endurance e disturbi del ciclo mestruale e il ruolo dell’alimentazione: indagine sull’atletica leggera”. Sarà invece Elena Casiraghi, esperta in nutrizione sportiva, docente presso la facoltà di scienze motorie di Pavia, a concentrarsi su come “Individuare e prevenire i disturbi nutrizionali nell’endurance: dalla teoria alla pratica”.

Il seminario di San Giorgio su Legnano è un ulteriore tassello del progetto pilota “Sentieri di Sport (e Salute)” intrapreso nell’ultimo biennio dal settore azzurro della corsa in montagna, al fine di promuovere tra i giovani atleti dell’endurance un corretto comportamento alimentare, con l’obiettivo di farli crescere in maniera sana e genuinamente performante.

I tecnici FIDAL posso pre-iscriversi a mezzo email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.. La frequenza al seminario dà diritto all’acquisizione di 0,5 crediti formativi.

(fonte: Fidal.it)

Nel densissimo dicembre di lavoro per il Settore Tecnico FIDAL Lombardia a Nembro (Bergamo) è andata in scena anche una sessione di test di valutazione decisamente interessante dedicata ai mezzofondisti con la convocazione di atleti e atlete di livello nazionale nelle categorie Juniores e Promesse: i dati emersi sono stati poi condivisi e valutati con i tecnici dei rispettivi atleti in un successivo incontro con Zoom per enuclearne la corretta interpretazione.

A coordinare i lavori il coordinatore regionale del settore Mezzofondo prolungato Luca Del Curto: «Abbiamo testato 22 atleti delle categorie Juniores e Promesse con il classico protocollo dei test del lattato utilizzato anche nei raduni nazionali, con prove ad intensità crescente sulla distanza dei 1200 metri. A eseguire le valutazioni è stato il dottor Stefano Righetti con il suo collaboratore Marco Tengattini, con il prezioso aiuto di Matteo Santambrogio e Riccardo Bado.  Con questi test è possibile ricavare la curva lattato-velocità, che è in grado di ben delineare le caratteristiche fisiologiche di ciascun atleta. Lo scopo finale è quello di sostenere il lavoro dell'allenatore nella scelta delle più corrette intensità di lavoro. Ogni volta che si indaga sulla fisiologia con questo tipo di test emergono sempre spunti molto interessanti: in generale è emerso come il gruppo che ha lavorato a Nembro (I CONVOCATI) sia un gruppo forte con potenzialità di crescita notevole».

Si comunica che, in aggiunta alle aperture già comunicate del martedì e del giovedì sera dalle 20:00 alle 22:00, per il periodo natalizio sarà possibile la prenotazione degli allenamenti nell’orario dalle 9:30 alle 12:30, nei seguenti giorni :

• Venerdì 23 dicembre
• Mercoledì 28 dicembre
• Venerdì 30 dicembre
• Lunedì 2 gennaio
• Mercoledì 4 gennaio

A differenza di quanto comunicato in un primo momento, lunedì 26 dicembre l'impianto resterà chiuso. 

È obbligatoria la prenotazione tramite l’apposito form raggiungibile al seguente link: https://forms.office.com/r/Uvr7wMeRBy

Potranno accedere all'impianto solo gli atleti ed i loro allenatori la cui prenotazione è stata accettata; la conferma sarà spedita alla e-mail scritta nel form di prenotazione (da non dimenticare quindi di verificarne la ricezione).

Per ogni singolo allenamento è previsto il pagamento di euro 7,00 (sette). Sarà data priorità alle prenotazioni effettuate con il suddetto form possibilmente su base settimanale.  Eventuali richieste telefoniche saranno accettate solo in casi eccezionali e in funzione della disponibilità dei posti nelle aree.

Per eventuali chiarimenti:

• Ferruccio Valenti - Atletica Bergamo 1959 Oriocenter (tel. 335/7405772; e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.);
• Renzo Passera - Bergamo Stars Atletica (tel. 335/6512851; e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.)

Domenica 18 dicembre sarà anche una giornata dedicata allo sprint: a Seregno (Monza Brianza) è in programma un clinic dedicato alla categoria Cadetti/e e imperniato sul settore Velocità. In Brianza, presso lo Stadio Ferruccio (Piazzale olimpico Aldo Boffi 1) con ritrovo alle ore 9:30 e attività prevista tra le ore 10:00 e le ore 12:00, è in programma un momento di formazione per atleti e tecnici della categoria Under 16 sul tema delle andature, della ritmica di corsa e delle partenze dai blocchi. Le iscrizioni andranno inviate a Raffaele Specchio (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.)  entro le ore 22:00 di venerdì 16 dicembre: ogni tecnico interessato dovrà iscriversi indicando il numero di atleti che parteciperanno con lui/lei al clinic.

 FOTO di Davide Vaninetti

Un clinic aperto a tutti, anche ai neofiti: è quanto propone il settore Marcia per domenica 18 dicembre. Appuntamento a  Stezzano (Bergamo) in Via Isonzo 1, con ritrovo alle ore 9:30: si tratta di un momento di “formazione” fortemente voluto dai referenti regionali di settore, il coordinatore Massimiliano Cortinovis (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) e il tecnico di riferimento per il settore giovanile Andrea Previtali (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.), rivolto a tutte le categorie e dedicato anche a chi volesse approcciarsi alla marcia per la prima volta.

Appuntamento dedicato agli Under 16 e alla formazione sabato 17 dicembre a Nembro (Bergamo). Nell’impianto di atletica dedicato a Luigi Bertocchi, Centro Tecnico Regionale per l’endurance, è in programma un clinic Cadetti/e (anni di nascita “versione 2023”: 2008 e 2009) per il settore Mezzofondo:  ritrovo fissato alle ore 14:45, inizio dei lavori alle ore 15:00.

Le iscrizioni vanno inviate alla coordinatrice regionale giovanile Maria Righetti (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.)  entro le ore 22:00 di giovedì 15 dicembre: ogni tecnico interessato dovrà iscriversi indicando il numero di atleti che parteciperanno con lui/lei al clinic.

FOTO di Davide Vaninetti