Raduni tecnici: Salti categoria Cadetti/e

Il settore tecnico regionale indice un nuovo appuntamento dedicato alle specialità dei salti (Alto, Lungo, Triplo e Asta). L'incontro, previsto presso l'impianto indoor di Bergamo, rappresenta un momento cruciale di confronto tra atleti e tecnici nel delicato passaggio dalla stagione indoor a quella outdoor.

La sessione si concentrerà sul consolidamento delle abilità di base, intese come prerequisito fondamentale per ogni saltatore. Attraverso un percorso didattico guidato, gli atleti passeranno dalle esercitazioni generali al gesto specifico, con un’intensità medio-bassa calibrata sul periodo della stagione.

Le proposte tecniche saranno differenziate per adattarsi sia ai cadetti alle prime armi sia agli atleti più evoluti, garantendo a ciascuno un carico di lavoro idoneo.

PROGRAMMA

Gli atleti si divideranno in gruppi di lavoro specifici:

• Salto Triplo: Focus sulla tecnica di corsa finalizzata alla rincorsa e progressione didattica per l'apprendimento dei balzi, con chiusura in sabbia.

• Salto in Lungo: Lavoro su rincorsa, andature per lo sviluppo della capacità di salto e tecnica di atterraggio.

• Salto in Alto: Esercitazioni sullo stacco e ginnastica specifica per il superamento dell'asticella, puntando sulla percezione della posizione del corpo.

L'incontro non è solo per gli atleti: la presenza dei tecnici sociali è ritenuta fondamentale. Sarà l'occasione per analizzare le problematiche emerse durante l'attività agonistica appena conclusa e per riflettere insieme sulla programmazione degli allenamenti in vista delle gare all'aperto.

Le società sono pregate di confermare a Elisa Bettini (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) gli atleti/e convocati nei salti in elevazione e a Giuseppe Balsamo (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) per i salti in estensione, entro giovedì 05 marzo.
Tutti i tecnici che intendono partecipare al raduno sono pregati di iscriversi indicando le proprie generalità, l’indirizzo mail e il numero di tessera Fidal.
La partecipazione al raduno assegna 0,25 crediti formativi ad ogni tecnico regolarmente tesserato per la federazione di Atletica Leggera

Il Presidente FIDAL CR Regionale

Luca R. Barzaghi

Il Fiduciario Tecnico Regionale

Graziano Camellini

I responsabili di settore:

Elisa Bettini

Giuseppe Balsamo