L'allenamento polarizzato: dalle origini alle applicazioni trasversali moderne

Il Comitato Regionale FIDAL Lombardia, in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche FIDAL, organizza all’interno del Progetto formazione e in-formazione un webinar sul tema “L’allenamento Polarizzato: dalle origini alle applicazioni trasversali moderne”: appuntamento giovedì 19 febbraio alle ore 20:30 con il professor Andrea Pelizzari, che verrà introdotto dal fiduciario tecnico regionale Graziano Camellini.  L'incontro, dedicato ai tecnici delle categorie giovanili e Assolute, affronta il tema dell’allenamento polarizzato, indagandone l’applicazione trasversale ad altre discipline dell’atletica leggera e non solo alle specialità di endurance. Il relatore presenterà le origini e le diverse interpretazioni tecniche del modello polarizzato da Charlie Francis a Stephen Seiler, per arrivare con passaggi che interessano la gestione dell’allenamento, come lavorare sugli estremi (poli) basandosi sulla fisiologia applicata dei sistemi energetici con sguardo critico e attento verso la ricerca scientifica, i concetti variabili di zone ed esempi pratici di applicazioni tecniche trasversali.

MODALITÀ DELL’INTERVENTO

Ore 20.30: Accredito partecipanti

Ore 20.40: Introduzione al seminario (Graziano Camellini)

Ore 20.45: Esposizione di Andrea Pellizzari

Ore 22.30: Chiusura del seminario

ISCRIZIONI L'iscrizione è gratuita e deve essere effettuata tramite la piattaforma EVENBRITE (LINK all'evento) entro lunedì 16 febbraio 2026 da ogni singolo partecipante, indicando le proprie generalità, la mail, il numero di telefono e il codice di tessera FIDAL al fine di poter disporre dei dati necessari per assegnare i crediti formativi. La partecipazione al seminario assegna 0.5 crediti formativi ai Tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.