Il Comitato Regionale FIDAL Lombardia, in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche FIDAL, organizza all’interno del Progetto formazione e in-formazione un webinar sul tema “L’allenamento Polarizzato: dalle origini alle applicazioni trasversali moderne”: appuntamento giovedì 19 febbraio alle ore 20:30 con il professor Andrea Pelizzari, che verrà introdotto dal fiduciario tecnico regionale Graziano Camellini. L'incontro, dedicato ai tecnici delle categorie giovanili e Assolute, affronta il tema dell’allenamento polarizzato, indagandone l’applicazione trasversale ad altre discipline dell’atletica leggera e non solo alle specialità di endurance. Il relatore presenterà le origini e le diverse interpretazioni tecniche del modello polarizzato da Charlie Francis a Stephen Seiler, per arrivare con passaggi che interessano la gestione dell’allenamento, come lavorare sugli estremi (poli) basandosi sulla fisiologia applicata dei sistemi energetici con sguardo critico e attento verso la ricerca scientifica, i concetti variabili di zone ed esempi pratici di applicazioni tecniche trasversali.
MODALITÀ DELL’INTERVENTO
Ore 20.30: Accredito partecipanti
Ore 20.40: Introduzione al seminario (Graziano Camellini)
Ore 20.45: Esposizione di Andrea Pellizzari
Ore 22.30: Chiusura del seminario
ISCRIZIONI L'iscrizione è gratuita e deve essere effettuata tramite la piattaforma EVENBRITE (LINK all'evento) entro lunedì 16 febbraio 2026 da ogni singolo partecipante, indicando le proprie generalità, la mail, il numero di telefono e il codice di tessera FIDAL al fine di poter disporre dei dati necessari per assegnare i crediti formativi. La partecipazione al seminario assegna 0.5 crediti formativi ai Tecnici tesserati per la Federazione Italiana di Atletica Leggera.
Foto Vaninetti/archivio FIDAL Lombardia
Il Comitato Regionale FIDAL Lombardia, in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche FIDAL e all’interno del progetto “Formazione e in-formazione”, organizza l’incontro “I test con le nuove tecnologie-Come sfruttare le nuove tecnologie low cost validate scientificamente per aumentare la qualità dell’allenamento”: appuntamento previsto domenica 18 gennaio 2026 (ore 9:45) a Mariano Comense (Como) nella palazzina comunale in Via don Luigi Sturzo 46. Relatore sarà Paolo Vailati, collaboratore del settore Lanci FIDAL Lombardia: a introdurre la mattinata penserà il referente regionale per il settore Lanci Alessandro Frigeni.
Nella locandina che riportiamo qui sotto è disponibile il programma completo: la partecipazione al seminario vale 0.5 crediti formativi agli allenatori di atletica leggera tesserati FIDAL. Per l’iscrizione è necessario inviare una e-mail ad Alessandro Frigeni (
Il Cross del Campaccio numero 69 non arriverà all’Epifania, ma questa è l’unica “rottura” con la tradizione che vivrà l’edizione 2026 della prova Gold del World Athletics Cross Country Tour di San Giorgio su Legnano (Milano): tra le belle consuetudini confermate c’è anche il seminario della vigilia. Sabato 24 gennaio andrà in scena “Struggle-Lottare per qualcosa, combattere qualcosa”, convegno con il benessere mentale dell’atleta come filo conduttore: sono previsti interventi che spaziano dalla salute mentale propriamente detta alle strategie di recupero mentale fino alle evidenze da campo. Tra i relatori anche il Direttore Tecnico azzurro Antonio La Torre, il coordinatore FIDAL Lombardia del Mezzofondo Luca Del Curto e il primatista italiano Assoluto dei 1500m Pietro Arese.
69° Campaccio World Athletics Gold Level Cross Country Tour
San Giorgio su Legnano
Sabato 24 Gennaio 2026
Inizio ore 16:00 c/o PalaBertelli, Via del Campaccio – San Giorgio su Legnano
‘STRUGGLE’
Lottare per qualcosa.
Combattere qualcosa.
Sabato 24 gennaio, dalle ore 16.00, il Pala Bertelli sarà teatro del convegno «Struggle - Lottare per qualcosa. Combattere qualcosa» moderato dal Direttore Tecnico Fidal Antonio La Torre e dal Coordinatore Fidal Lombardia settore mezzofondo Luca Del Curto.
Il filone “Cultura dello Sport” è ormai irrinunciabile per Campaccio e US Sangiorgese, che ogni anno cercano di bilanciare formazione tecnica da campo e attività sportive che intersecano importanti temi socio-economici o ambientali. Il 2026 è dedicato alla “mente” di e per atleti e tecnici: salute mentale, strategie, benessere, resistenza e performance.
“La scelta di temi e relatori porta conoscenze alte e apparentemente astratte direttamente nel lavoro quotidiano e pratico di tecnici e atleti/e, in un’occasione unica per far incontrare aula universitaria e prati da cross” annota il responsabile organizzativo Tito Tiberti, che annuncia anche lo svolgimento di tre serate tra febbraio e marzo - pubbliche, gratuite e a firma Campaccio - su sport, tecnica e società.
Alle 16.05 l’apertura del convegno è affidata al Partner per la sostenibilità Associazione 5r Zero Sprechi, che introdurrà il tema «Ben-essere sostenibile».
Alle ore 16.15 prenderà la parola la Psicologa dello Sport e Psicoterapeuta Maria Chiara Crippa, con il contributo dal titolo «L’oro invisibile: proteggere e promuovere la salute mentale nel sistema dell’alto livello» cui seguirà l’intervento «Mental Recovery e strategie di mental recovery nello sport di alto livello», dello Psicologo dello Sport e ricercatore Universidad de Extremadura Paolo Jesus Olivari.
Alle 17.15, l’attenzione sarà per il Medico Cardiologo e collaboratore delle squadre nazionali Fidal Stefano Righetti che affronterà il tema «Tips and Tricks per resistere a lungo».
L’ultimo intervento, alle ore 17.45, dal titolo «Corsa campestre: la sofferenza necessaria per arrivare in alto», sarà dell’atleta professionista e pluricampione europeo di cross Pietro Arese e sarà seguito da uno spazio dedicato al dibattito dei convenuti.
Partecipazione: possono partecipare tecnici e appassionati a qualsivoglia titolo. Iscrizioni via e-mail:
(da comunicato organizzatori)
Inizio di nuovo anno in raduno nazionale per gli azzurrini, pronti a preparare gli appuntamenti della stagione 2026 tra cui spiccano gli Europei Under 18 di Rieti (16-19 luglio) e i Mondiali Under 20 di Eugene (5-9 agosto). Saranno 96 i giovani presenti da venerdì 2 a lunedì 5 gennaio tra il Centro di preparazione olimpica di Formia e il CPO di Tirrenia, tutti nati nel 2007, 2008 e 2009: tra loro 15 i ragazzi lombardi, con i campioni d’Europa Under 20 in carica Kelly Ann Doualla (Pro Patria Milano, 100m e 4x100), Francesco Crotti (Pro Patria Milano, triplo) ed Elisa Valensin (Fiamme Oro/Pro Patria Milano, 4x100), l’argento continentale di categoria Daniele Inzoli (Atl. Riccardi Milano 1946, lungo), le staffettiste bronzo a Tampere (Finalndia) nella 4x400 degli Europei Under 20 Alice Caglio (Vis Nova Giussano) e Giulia Macchi (Bracco) e l’oro del Festival Olimpico della Gioventù Europea Nicolò Vidal (PBM Bovisio Masciago, marcia 5000m).
FORMIA (2-5 gennaio 2026)
Velocità: Matteo Berardo (Atl. Meneghina), Alice Caglio (Vis Nova Giussano), Kelly Ann Doualla (Pro Patria Milano Atletica), Giulia Macchi (Bracco), Elisa Valensin (Fiamme Oro/Pro Patria Milano).
Ostacoli: Alberico Ghedina (Atl. Meneghina), Matilda Lui (Pro Patria Milano), Filippo Vedana (Atl. Lecco Colombo Costruzioni).
Mezzofondo: Riccardo Ambrosio (Varese Atletica), Federico Giardiello (Atl. Gavirate), Asia Prenzato (Pro Patria Milano).
Salti: Francesco Crotti (Pro Patria Milano), Daniele Inzoli (Atl. Riccardi Milano 1946).
TIRRENIA (2-5 gennaio 2026)
Lanci: Angelo Piantanida (Pro Patria Milano).
Marcia: Nicolò Vidal (PBM Bovisio Masciago).
A questo LINK e nella pagina relativa al seminario mettiamo a disposizione le slide utilizzate dal professor Enrico Lazzarin durante il seminario organizzato dal Settore Tecnico FIDAL Lombardia a Bergamo sabato 13 dicembre e denominato “Modello tecnico per i salti in estensione”.
Come di consueto il Comitato Regionale FIDAL Lombardia supporterà gli atleti top delle categorie giovanili delle società lombarde facendosi carico dei costi di accesso dei ragazzi e delle ragazze (appartenenti alle fasce d’età Allievi, Juniores e Promesse per i settori Velocità, Ostacoli, Salti e Prove Multiple: nella foto Filippo Vedana) presenti nel seguente ELENCO negli impianti indoor di Bergamo e Saronno (Varese). Per gli atleti e le atlete inseriti nell’elenco sarà possibile accedere unicamente attraverso le modalità di prenotazione e negli orari già previsti per gli “esterni”. Per l'impianto di Saronno le prenotazioni saranno aperte dal 1° gennaio 2026 mentre per l'impianto di Bergamo è possibile prenotare gli ingressi anche per il periodo delle festività.
ORARI E MODALITÀ DI ACCESSO AGLI ALLENAMENTI DEGLI ATLETI ESTERNI
Natale incombe, ma sono ancora giorni decisamente “densi” per l’attività tecnica e formativa in Lombardia, con un seminario in programma venerdì 19 dicembre e due raduni (tra Bergamo e la Svizzera) previsti per sabato 20 e domenica 21 dicembre.
IL SEMINARIO
Il Comitato Provinciale di Brescia e il Comitato Regionale FIDAL Lombardia, in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche FIDAL, organizza un incontro sul tema “Mezzofondo: pratiche per costruire le basi della disciplina-Due metodologie a confronto”: appuntamento venerdì 19 dicembre (ore 20:30) in presenza al Centro Sportivo San Polino in Via Don Luigi Barberis a Brescia. Relatori saranno Dalmazio Bersini (tecnico dell’ottocentista Francesco Pernici) e Pierino Serina: a introdurre e moderare il seminario sarà Luca del Curto, responsabile del settore Mezzofondo per FIDAL Lombardia.
DESCRIZIONE DELL’INTERVENTO L’incontro aperto a tutti i tecnici del settore giovanile ed assoluto si svilupperà sulle tematiche della formazione e costruzione dell’allenamento per il giovane mezzofondista. I due tecnici si confrontano sulle tematiche del lavoro di costruzione per un corretto sviluppo delle capacità tecniche e un corretto sviluppo delle capacità coordinative per ampliare il bagaglio motorio degli atleti.
MODALITÀ DELL’INTERVENTO
Ore 20:30: Accredito partecipanti
Ore 20:45: Presentazione dei relatori di Luca Del Curto
0re 21:00: Esposizione di Bersini Dalmazio e Serina Pierino
Ore 22:00: Dibattito e incontro con i tecnici
Ore 22:15: Chiusura del convegno
ISCRIZIONI Le società dovranno iscrivere tramite mail al referente provinciale del Settore Tecnico (
IL RADUNO DEGLI OSTACOLI
Sabato 20 dicembre, a partire dalle ore 11.00, si terrà un importante appuntamento presso la Palestra Regazzi, in via Santa Maria a Gordola (Svizzera). Il bellissimo impianto di Gordola ospiterà un raduno dedicato al settore Ostacoli, con la partecipazione di atleti provenienti dalle aree di confine tra Italia (Lombardia e Piemonte) e Svizzera (Ticino). L’obiettivo dell’incontro è quello di continuare a sviluppare le sinergie già in corso, sempre più rilevanti all’interno di una progettualità ormai fortemente condivisa tra queste realtà sportive. L’evento rientra nel programma del “Progetto Regio Insubrica”.
Il raduno sarà composto di due momenti:
Questi i principali temi che verranno affrontati: mobilità, utilizzo dei piedi e delle braccia, tecnica di corsa e valicamento dell’ostacolo. Sarà un’altra bella occasione di confronto e un ulteriore tassello aggiunto a quell’idea di essere al servizio di tecnici e atleti che ci ha guidati fino a qui. La selezione degli atleti è stata effettuata sulla base dei risultati conseguiti nel corso del 2025, con riferimento alla Provincia di provenienza, come previsto dal programma del Progetto Regio Insubrica.
IL RADUNO DELLA VELOCITÀ
Sabato 20 e domenica 21 dicembre sarà il Palaindoor di Bergamo a ospitare il terzo appuntamento del progetto tecnico del settore Velocità: ad aprire, sabato dalle ore 15:00 alle ore 18:00, sarà la categoria Juniores M/F, mentre domenica toccherà prima alla categoria Promesse M/F (ore 10:00-13:00) e poi alla categoria Allievi/e (ore 15:00-18:00). Tra i temi trattati, vista l’imminente stagione indoor, ci sarà la partenza dai blocchi (con relativa video analisi).
Sabato 20 dicembre, a partire dalle ore 11.00, si terrà un importante appuntamento presso la Palestra Regazzi, in via Santa Maria a Gordola (Svizzera). Il bellissimo impianto di Gordola ospiterà un raduno dedicato al settore Ostacoli, con la partecipazione di atleti provenienti dalle aree di confine tra Italia (Lombardia e Piemonte) e Svizzera (Ticino). L’obiettivo dell’incontro è quello di continuare a sviluppare le sinergie già in corso, sempre più rilevanti all’interno di una progettualità ormai fortemente condivisa tra queste realtà sportive. L’evento rientra nel programma del “Progetto Regio Insubrica”.
Il raduno sarà composto di due momenti:
Questi i principali temi che verranno affrontati: mobilità, utilizzo dei piedi e delle braccia, tecnica di corsa e valicamento dell’ostacolo. Sarà un’altra bella occasione di confronto e un ulteriore tassello aggiunto a quell’idea di essere al servizio di tecnici e atleti che ci ha guidati fino a qui. La selezione degli atleti è stata effettuata sulla base dei risultati conseguiti nel corso del 2025, con riferimento alla Provincia di provenienza, come previsto dal programma del Progetto Regio Insubrica.
CONFERME Le società dovranno confermare tramite e-mail al referente del Settore Ostacoli Fausto Frigerio (
SETTORE OSTACOLI - RADUNI TECNICI 2025-2026
Resp. Tecnico: Fausto Frigerio - Collaboratori: Sabrina Previtali e Mattia Marcassoli
Raduno di Gordola (Svizzera) del 20 dicembre 2025
ELENCO ATLETI/E CONVOCATI
Nella foto Vaninetti/FIDAL Lombardia: Lisa Marcassoli
Il Comitato Provinciale di Brescia e il Comitato Regionale FIDAL Lombardia, in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche FIDAL, organizza un incontro sul tema “Mezzofondo: pratiche per costruire le basi della disciplina-Due metodologie a confronto”: appuntamento venerdì 19 dicembre (ore 20:30) in presenza al Centro Sportivo San Polino in Via Don Luigi Barberis a Brescia. Relatori saranno Dalmazio Bersini (tecnico dell’ottocentista Francesco Pernici) e Pierino Serina: a introdurre e moderare il seminario sarà Luca del Curto, responsabile del settore Mezzofondo per FIDAL Lombardia.
DESCRIZIONE DELL’INTERVENTO L’incontro aperto a tutti i tecnici del settore giovanile ed assoluto si svilupperà sulle tematiche della formazione e costruzione dell’allenamento per il giovane mezzofondista. I due tecnici si confrontano sulle tematiche del lavoro di costruzione per un corretto sviluppo delle capacità tecniche e un corretto sviluppo delle capacità coordinative per ampliare il bagaglio motorio degli atleti.
MODALITÀ DELL’INTERVENTO
Ore 20:30: Accredito partecipanti
Ore 20:45: Presentazione dei relatori di Luca Del Curto
0re 21:00: Esposizione di Bersini Dalmazio e Serina Pierino
Ore 22:00: Dibattito e incontro con i tecnici
Ore 22:15: Chiusura del convegno
ISCRIZIONI Le società dovranno iscrivere tramite mail al referente provinciale del Settore Tecnico (
Foto Davide Vaninetti/FIDAL Lombardia
Venerdì 12 dicembre (ore 20:30) la sala conferenze del centro sportivo Gabre Gabric di Brescia ospiterà il convegno “Disturbi alimentari e sport-Come un allenatore può riconoscerli e affrontarli”, organizzato dall’Associazione italiana disturbi dell’alimentazione e del peso con il Comitato Provinciale FIDAL Brescia: l’evento è aperto a tutti (ingresso libero) ma destinato soprattutto a tecnici e atleti. Relatrice sarà la dottoressa Sara Campagna.
Nella LOCANDINA qui sotto tutte le info.
Riceviamo dal Comitato Regionale FIDAL Veneto e volentieri segnaliamo il convegno “L'Atletica del Futuro - Sprint e programmazione” previsto a Padova (Stadio Colbachini, Piazzale Azzurri d’Italia) domenica 14 dicembre alle ore 8:45. Il seminario assegna 0,5 crediti formativi per i tecnici FIDAL interessati che parteciperanno in presenza al convegno. I posti disponibili in presenza sono 80.
Quote iscrizione:
25€ tecnici Fidal veneti
30€ tecnici Fidal altre regioni
40€ non tesserati Fidal
pagamento sul posto al momento dell'accredito, con POS per bancomat/carta di credito
Il secondo appuntamento formativo del fine settimana, dopo l’appuntamento con i lanci sabato 6 dicembre a Brusaporto (Bergamo), sarà dedicato al settore Velocità e allo sviluppo della forza. Appuntamento domenica 7 dicembre in una doppia sessione (ore 10:00-13:00 e ore 14:00-17:00) alla Palestra Warriors Sport Performance & fitness in via Santi a Senago (Milano): il seminario, denominato “La forza dei dati: dai test alla programmazione”, verrà condotto dal responsabile regionale del settore Velocità Alessio Conti e da Massimo Burattin.
L’incontro, rivolto ai tecnici del settore giovanile e assoluto, verterà sulla lettura e interpretazione dei test neuromuscolari e sulla loro traduzione pratica nello sviluppo della forza per gli sprinter, con particolare attenzione al processo: test → diagnosi → intervento.
MODALITÀ DELL’INTERVENTO
ATTENZIONE: l'iscrizione dovrà essere effettuata via e-mail entro giovedì 4 dicembre 2025 da ogni singolo partecipante ad Alberto Barbera (
