MEZZOFONDO - 2013

Pubblicato: Mercoledì, 29 Maggio 2013

Relazione lavoro svolto

Cadetti, Bergamo / Saronno 14-15 dicembre 2013

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Relazione lavoro svolto

Nembro, 1 dicembre 2013

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Relazione lavoro svolto

Nembro, 1 dicembre 2013

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Relazione lavoro svolto allievi

Lecco, novembre 2013

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Relazione lavoro svolto allievi/juniores

Nembro, agosto 2013

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Relazione lavoro svolto cadetti 8-9 novembre 2013

- Riscaldamento e stretching, con mobilità generale

- Esercizi di tecnica, divisi in 2 gruppi, a rotazione (circa 20 minuti a gruppo):

1) ostacoli ed ostacolini (sia come elemento tecnico formativo per migliorare l'azione di corsa,

2) pedane propriocettive - Variazioni: 8 x (300 m. + 100 m. rec. corsa lenta)

Settore mezzofondo Danzi Silvano, Santambrogio Matteo, Fumagalli Giovanni

Relazione lavoro svolto cadetti

Bergamo, 5 ottobre 2013

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Relazione raduno CRL mezzofondo
Nembro, 17 novembre 2013

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Chiuro agosto 2013
LAVORO MEZZOFONDO CADETTI
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Nembro agosto 2013
LAVORO MEZZOFONDO ALLIEVI
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Bergamo 23-24 marzo 2013
 LAVORO MEZZOFONDO
Relazione sul lavoro svolto nel coso del raduno.
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Comitato Regionale Lombardia - Federazione Italiana di Atletica Leggera
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