Area Tecnica: Settori
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| Prove multiple |
Milano, 14 novembre 2011
PROGETTO LOMBARDIA 2013
... Questo progetto nasce dall'esigenza di dare ad alcuni giovani atleti, individuati per ora nel Settore Prove Multiple la possibilità di avere un obiettivo e di conseguenza un percorso da seguire in funzione di questo obiettivo. Ritengo che l'individualizzazione di questi atleti che potremmo definire "talenti" sia uno dei compiti del settore tecnico Regionale....
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Milano, 11 ottobre 2011
ANNO 2011
... COMUNICATI – CURIOSITA’ – DOCUMENTI
DEL SETTORE PROVE MULTIPLE LOMBARDO. P. M. 3° numero - anno2011
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Milano, 6 giugno 2011
... COMUNICATI – CURIOSITA’ – DOCUMENTI
DEL SETTORE PROVE MULTIPLE LOMBARDO. P. M. 2° numero - anno2011
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Milano, 6 giugno 2011
... COMUNICATI – CURIOSITA’ – DOCUMENTI
DEL SETTORE PROVE MULTIPLE LOMBARDO. P. M. 1° numero - anno2011
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Milano, 15 dicembre 2010
ANNO 2010
... COMUNICATI – CURIOSITA’ – DOCUMENTI
DEL SETTORE PROVE MULTIPLE LOMBARDO. P. M. 3° numero
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Milano, 7 luglio 2010
... COMUNICATI – CURIOSITA’ – DOCUMENTI
DEL SETTORE PROVE MULTIPLE LOMBARDO. P. M. 2° numero
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Milano, 15 maggio 2010
... COMUNICATI – CURIOSITA’ – DOCUMENTI
DEL SETTORE PROVE MULTIPLE LOMBARDO.....
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Milano, 14 gennaio 2010
RELAZIONE FINALE ANNO 2009
... per quanto riguarda l'attività sia tecnica sia agonistica, nell'affrontare ed analizzare un primo bilancio devo sinceramente ammettere che è stato un 2009 ricco di ottime prestazioni ma non solo, ricco di un'attività di collaborazione tra tecnici che spero possa proseguire nei prossimi anni......
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ANNO 2009
Milano, 9 ottobre 2009
UN'ESPERIENZA PERSONALE ... PER VINCERE SERVONO GAMBE, CUORE E TESTA
Ogni volta che scendevo in pedana mi sentivo sicura di me e difficilmente le altre avversarie riuscivano ad intimorirmi; sapevo trovare la giusta concentrazione, desideravo sempre, fortemente la vittoria e puntualmente realizzavo prestazioni che spesso andavano anche al di là delle mie aspettative; di solito in gara facevo cose che mai riuscivo a fare in allenamento. Avevo un “atteggiamento mentale giusto”, ma in realtà era totalmente naturale, non mi sono mai soffermata a pensare a come affrontavo una competizione, lo facevo e basta, ed ottenevo degli ottimi risultati.
Ad un certo punto però questo trend positivo si è interrotto.....
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Milano, 5 maggio 2009
PROVE MULTIPLE 3 - IL DECATHLON
Il decathlon è una specialità che comprende molte gare. In preparazione a questa specialità si presume che ogni atleta sviluppi tanto le capacità fisiche quanto quelle mentali.
Per rendere massima una delle abilità nel decathlon è essenziale un programma a lungo termine che tiene in considerazione i punti forti ed i punti deboli.
Non sacrificare i punti forti per sviluppare i punti deboli. "Equilibrio" è la chiave di successo nel decathlon....
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Milano, 5 maggio 2009
PROVE MULTIPLE 2 - PROGETTO PROVE MULTIPLE
Le Prove Multiple assumono un'importanza basilare non solo per i giovani atleti ma sono un'esperienza importante, una base anche per i giovani allenatori.
Programmare, organizzare, allenare giovani atleti per le prove multiple è veramente un "banco di prova" importante per gli allenatori che si affacciano al mondo dell'Atletica.....
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Milano, 5 maggio 2009
PROVE MULTIPLE 1- PRESENTAZIONE
Questi articoli indirizzati prevalentemente alle prove multiple evidenziano, da una parte, (Progetto metodologico …) l'indirizzo ad una corretta impostazione in età giovanile alla disciplina delle multiple, (l'articolo e stato pubblicato su Atletica Studi N°4/2008 ) ed ancora, nel secondo articolo ( Il Decathlon supervisione…) alcuni suggerimenti per coloro che della disciplina già ne conoscono le caratteristiche.....
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Milano, 1 aprile 2009
ATTIVITA' MULTILATERALE E PROVE MULTIPLE
L'allenamento giovanile deve basarsi su una molteplicità di esercitazioni, sempre comunque legate (e comunque collegate o utili) alle varie discipline dell'atletica, per creare una base sufficientemente ampia di esperienze motorie (sia coordinative sia di tipo condizionale) capace di fare da supporto ad esercitazioni sempre più complesse, articolate e finalizzate.....
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Milano, 7 febbraio 2009
ALCUNE CONSIDERAZIONI SULLE MULTIPLE
Se è vero il principio secondo il quale l'intensità e la densità dell'allenamento sono valori incrementabili dopo la pubertà è vero allora che con i più giovani si deve mirare alla costruzione di una base polivalente
Occorre quindi accompagnare il giovane verso la maturità psico/fisica per permettere la graduale specializzazione alla preparazione e di conseguenza all'attività.
Costruire con entusiasmo e con grande pazienza, lasciando al giovane la possibilità di esprimersi in futuro al massimo delle sue possibilità è il migliore investimento per ogni tecnico ....
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